Tình trạng khô hạn ở phụ nữ ngày càng trẻ hóa ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục cũng như hạnh phúc gia đình. Nhiều chị em vẫn âm thầm chịu đựng mà không hề biết rằng chứng khô hạn hoàn toàn có thể khắc phục được.
b) Phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh
Khi phụ nữ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh nội tiết tố nữ sẽ bị suy giảm. Dẫn đến da dẻ nám sạm, rối loạn giấc ngủ, bốc hỏa, vã mồ hôi nhiều về đêm, huyết áp không ổn định...và đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến chứng khô hạn của phụ nữ.
c) Yếu tố tâm lý - căng thẳng, stress lâu dài cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng khô hạn ở phụ nữ
Tâm lý là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ. Nếu bị stress nặng nề và kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng ức chế buồng trứng tiết estrogen - loại hormone hỗ trợ tiết dịch nhờn. Khiến cơ thể không sản sinh estrogen hoặc sản sinh rất ít, không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Tình trạng thiếu nội tiết tố nữ estrogen cứ tiếp diễn và kéo dài sẽ gây ra hàng loạt các triệu chứng khó chịu. Trong đó có chứng khô hạn ở phụ nữ là một trong những triệu chứng điển hình nhất.
Hơn nữa, khi người phụ nữ mắc phải căn bệnh khô âm đạo sẽ dẫn tới tâm lý ngại ngùng, lo lắng, sợ hãi mỗi khi nhắc đến chuyện chăn gối. Điều này sẽ khiến cho tình trạng stress càng thêm stress. Cứ thế tạo thành vòng luẩn quẩn khiến cho tình trạng thiếu hụt nội tiết tố ngày một nặng nề hơn. Vì thế, loại bỏ được nguyên nhân gây căng thẳng sẽ làm tăng chất lượng cuộc sống.
d) Phụ nữ thời kỳ sinh nở và cho con bú
Phụ nữ trong giai đoạn cho con bú sẽ làm tăng nồng độ hormon prolatin song song với nó là việc hormon Dopamine bị giảm. Đây là nguyên nhân mà nhiều phụ nữ bị khô hạn ở tuổi <30 dẫn tới giảm ham muốn tình dục trong giai đoạn này.
e) Hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích khác
Các chất có trong thuốc lá, rượu bia là tác nhân gây ức chế thần kinh khoái cảm. Điều này dẫn đến việc không đạt được khoái cảm khi quan hệ.
f) Nguyên nhân khác:
- Do dùng thuốc có thành phần ức chế nội tiết
- Do thụt rửa âm đạo nhiều và sâu: Khiến âm đạo bị tổn thương, gây mất cân bằng môi trường âm đạo.
Khô hạn ở phụ nữ sẽ làm giảm chất lượng đời sống tình dục, khiến người phụ nữ sợ quan hệ, lảng tránh chồng dẫn đến ảnh hưởng hạnh phúc gia đình. Khô âm đạo nên ăn uống gì để cải thiện, dưới đây là những thực phẩm có tác dụng giúp bạn cải thiện chứng khô hạn như:
Nước
Nước rất cần thiết cho tất cả quá trình xử lý hóa chất và đẩy lùi độc tố ra khỏi cơ thể. Không những thế bổ sung nước đầy đủ còn giúp bạn đỡ khô hạn hơn. Vì những cơn đau đầu kinh nguyệt xuất hiện là do sự khử nước (cơ thể thiếu nước ) dẫn đến tình trạng khô hạn.
Nhân sâm giúp giảm khô hạn ở phụ nữ
Nhân sâm không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể mà nhân sâm còn có tác dụng trị được chứng đỏ tấy, đau rát và khô âm đạo. Bởi vì trong thành phần của nhân sâm có chứa thành phần giống với hormone nữ nên nó giúp cho thành âm đạo ẩm hơn.
Cách làm: bạn có thể ngâm sâm tươi với mật ong (thời gian ngâm tối thiểu tầm 1 tháng) và mỗi ngày nên dùng 1 thìa cà phê đầy, mật ong với sâm bạn sẽ thấy bệnh khô hạn của mình được cải thiện đáng kể.
Thực phẩm có chứa nhiều axit béo omega 3
Các thực phẩm giàu axit béo omega 3 như cá thu, cá hồi, cá kiếm, cá mòi, dầu oliu, dầu hạt cải, quả óc chó, hạt lanh, vừng... Omega 3 khi bổ sung vào cơ thể có tác dụng giúp máu lưu thông tới vùng kín được tốt hơn. Ngoài ra axit béo omega 3 còn có tác dụng chống lại lão hóa và tăng lượng Dopamine (thành phần có tác dụng giúp giảm cáu giận và khô hạn ở phụ nữ).
Thực phẩm giàu vitamin C
Các thực phẩm giàu vitamin C như các loại quả họ nhà cam, bưởi, dâu tây, kiwi, cà chua, ổi, rau chân vịt sẽ cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ một cách hiệu quả.
Bổ sung vitamin E
Một số thực phẩm rất giàu vitamin E như: quả bơ, lạc, dầu thực vật, quả óc chó, hạt lanh, quả kiwi, súp lơ xanh, hạt hướng dương, rau chân vịt… Hoặc bạn có thể dùng viên uống vitamin E để bổ sung và ngăn ngừa những vấn đề khô hạn ở phụ nữ.
Củ từ
Củ từ là một loại thảo mộc có chứa thành phần diosgenin có tác dụng làm cân bằng progesterone. Ngoài ra củ từ còn có tác dụng điều trị kinh nguyệt, sự tuyệt kinh và khô hạn ở phụ nữ. Ăn củ từ thường xuyên còn giúp nâng cao tinh thần và giúp phụ nữ đỡ khó chịu vào những ngày “đèn đỏ”.
Các loại hạt
Các loại hạt như: hạt lanh, đỗ tương, hạnh nhân, óc chó rất giàu kích thích tố nữ và omega 3 có tác dụng ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo hiệu quả cũng như một loạt các triệu chứng khác của mãn kinh.
Tuy nhiên bổ sung những thực phẩm trên chỉ giúp cải thiện chứng khô hạn ở phụ nữ. Nếu muốn trị tận gốc bệnh khô âm đạo một cách nhanh chóng và hiệu quả sẽ cần đến những giải pháp tối ưu hơn.
Muốn chữa khô hạn ở phụ nữ, nguyên tắc hàng đầu là điều trị nguyên nhân. Phụ nữ cần tìm hiểu xem mình bị chứng khô hạn do nguyên nhân gì để có cách khắc phục an toàn, hiệu quả.
➤ Khám phụ khoa định kỳ: Chị em phụ nữ hãy đi khám phụ khoa ít nhất 6 tháng một lần. Phát hiện kịp thời bệnh và được tư vấn cách chữa trị giúp chị em luôn khỏe đẹp và hạnh phúc.
➤ Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen: Việc suy giảm nội tiết tố nữ estrogen là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng khô hạn ở phụ nữ. Bổ sung nội tiết tố nữ là giải pháp cần thiết để khắc phục tình trạng này. Có 2 phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen như sau:
➤ Ưu điểm: phương pháp này thường được sử dụng với các trường hợp bị thiếu hụt estrogen nặng, người chuyển giới, phụ nữ vì 1 lý do nào đó mà bị teo buồng trứng hoặc phải cắt buồng trứng. Phương pháp này có tác dụng nhanh, mạnh, dễ dàng nhận thấy được sự thay đổi.
➤ Nhược điểm: không thể đào thải khi dư thừa nên dễ gây ứ đọng cho cơ thể và làm tăng nguy cơ ung thư từ 6-8 lần nếu dùng quá liều, vì vậy khi sử dụng cần sự theo dõi nghiêm ngặt của bác sĩ. Với những phụ nữ trên 65 tuổi, phụ nữ sau sinh và đang cho con bú, người mắc bệnh gan, tim mạch, người có khối u như u vú, u tử cung… không được sử dụng phương pháp này.
➤ Ưu điểm: Đây là giải pháp rất an toàn, hiệu quả giúp cơ thể tự sản sinh nội tiết tố nữ estrogen tự nhiên từ đó giải quyết tận gốc vấn đề. Ngoài ra, chị em có thể sử dụng lâu dài mà không cần sự theo dõi của bác sĩ.
➤ Nhược điểm: Tác dụng chậm trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả.
Trong đậu nành đặc biệt là mầm đậu nành có chứa lượng lớn isoflavon - hay còn gọi là phytoestrogen (estrogen có nguồn gốc từ thảo dược) giúp chị em cân bằng nội tiết tố nữ. Cân bằng nội tiết tố bằng mầm đậu nành là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm có tác dụng bổ sung nội tiết tố tràn lan, đòi hỏi người tiêu dùng phải thật sáng suốt khi lựa chọn sản phẩm bổ sung nội tiết tố hiệu quả và an toàn nhất
Nano Isoflavon 3 chuẩn trong sản phẩm FlaGold trên sóng VTV1
Video đánh giá FlaGold từ chuyên gia và thực tế người sử dụng
Khô hạn mà dùng flagold chỉ 1 tháng là cải thiện được.
Mình cũng thấy vậy, mình dùng được hơn tháng rồi. ok lắm
Thật thế ạ? Em hoang mang quá :(
Flagold trị nám da cũng tốt nữa, khô hạn thì khỏi bàn
VTV1 đưa tin về flagold luôn này các chị.
Đi hội thảo và mua rất nhiều Flagold về để dành. hehe
Mẹ t đây, cũng mua về 1 đống, 2 mẹ con dùng chung :)))
Cứ sản phẩm lâu năm là nhiều người tin dùng, nên 1 số công nghệ, thành phần vẫn hạn chế, chưa theo kịp thời thế. Còn flagold sử dụng công nghệ cao nhưng lại là sản phẩm mới nên chưa được nhiều người biết đến.
Mình sử dụng flagold thấy v1 cũng lên size khá nhiều đó. Không biết mọi người thế nào
em đây chị ơi, em dùng hết 1 lt rồi nhưng giờ vẫn uống, em thấy nó an toàn nên cứ uống đều đều cho đẹp da, đẹp người. Vòng 1 cũng có tiến triển nữa, nên càng có động lực để duy trì. hì
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Hotline: 1800.2035
Email: hotro@jido.vn | Website : flagold.jido.vn