Mỗi sợi tóc có một chu kỳ sống nhất định trong một chu kỳ sống, tóc sẽ dần già, yếu đi và rụng là điều bình thường. Rụng tóc cũng có thể là một phản ứng bình thường, tạm thời trước một điều gì đó, chẳng hạn như sau một ca phẫu thuật, chấn thương hay bị sốt.
Sau khi tóc rụng thì một lượng tóc mới sẽ được mọc lên để thay thế, bù lại số lượng sợi tóc đã bị rụng để đảm bảo độ dày ổn định cho mái tóc
. Một người khỏe mạnh sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày.
Nếu số lượng tóc rụng mỗi ngày trên 100 sợi hoặc số lượng tóc rụng chiếm nhiều hơn 20% tổng số tóc trên đầu thì được gọi là tình trạng rụng tóc quá nhiều:
- Rụng tóc nhiều có thể được phát hiện khi chải tóc thấy số lượng tóc trên lược nhiều hơn bình thường
- Sau khi gội đầu tóc rụng nhiều hơn
- Tóc mọc lên thưa thậm chí không có tóc mọc lên thay thế, có thể thấy tóc mất theo mảng hay hói đầu.
Bên cạnh đó phụ nữ bị rối loạn và suy giảm nội tiết tố thường gặp phải tình trạng khó chịu, hay cáu gắt bốc hỏa, căng thẳng kéo dài. Điều này càng khiến cho tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.
➤ Có chế độ ăn uống khoa học:
Xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng lành mạnh ít đường nhiều chất xơ giúp làm tăng lượng nội tiết tố trong cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn chế các loại chất kích thích như: café, rượu,… bởi nó có thể làm ảnh hưởng tới hệ thần kinh gây rối loạn nội tiết tố. Điều này khiến cho nội tiết tố trong cơ thể luôn được duy trì ổn định, khiến tình trạng rụng tóc do rối loạn nội tiết tố tiền mãn kinh không có cơ hội xuất hiện.
Quá trình lão hóa, suy giảm nội tiết tố là điều không thể tránh khỏi đối với bất kì phụ nữ nào. Tuy nhiên, mỗi chị em có thể chủ động tìm cho mình những bí quyết riêng để ngăn chặn tình trạng rụng tóc có thể xảy đến. Cách tốt nhât là hãy chủ động phòng ngừa những dấu hiệu rụng tóc tiền mãn kinh có thể xảy đến trước khi chúng kịp xuất hiện để có thể hạn chế thấp nhất những ảnh hưởng, biến chứng có thể xảy đến với cơ thể. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp chị em có thể chủ động phòng ngừa tình trạng rụng tóc có thể xảy đến:
➤ Tăng cường tập luyện thể dục:
Để cơ thể luôn cân đối và khỏe mạnh, thì vận động thể dục luôn là một giải pháp tối ưu. Với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh điều này lại càng quan trọng, nó không chỉ giúp dễ lưu thông máu , giữ dáng mà còn giúp cân bằng hormone một cách tự nhiên. Chị em phụ nữ có thể tham khảo một số môn thể thao như: bơi lội, đi bộ, aerobic, yoga,… để lượng hormone trong cơ thể luôn được ổn định, để có thể chặn đứng những dấu hiệu của rụng tóc.
➤ Giữ cho tinh thần luôn thoải, vui vẻ:
Những tác động của thời kì tiền mãn kinh thường khiến chị em lo lắng, mất ăn mất ngủ. Tuy nhiên điều này có thể gây hại cho chính cơ thể bạn. Giữ cho bản thân một tâm thế thoải mái vui vẻ chính là liều dinh dưỡng tốt nhất hạn chế những ảnh hưởng của suy giảm nội tiết tố. Bạn có thể tạo cho minh những thói quen thư giãn như: đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch,…
➤ Ngủ đủ giấc:
Sự quan trọng của giấc ngủ là không thể phủ nhận bởi khả năng tái tạo năng lượng cho mọi hoạt động của nó. Nếu bạn không ngủ đủ giấc thì cơ thể không có thời gian để sản sinh những hormone mới thay thế cho những hormone bị hư hại. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày và đảm bảo có một giấc ngủ ngon và sâu, điều này sẽ giúp cho cơ thể miễn dịch hoàn toàn với stress, khiến cho các yếu tố gây rụng tóc không có cơ hội hỏi thăm bạn.
➤ Cân bằng nội tiết tố từ estrogen thảo dược:
Ngoài những phương pháp trên bạn có thể tìm đến một cách để cân bằng nội tiết tố và đẩy lùi nguy cơ bị gãy rụng tóc đó là bổ sung nội tiết tố từ các sản phẩm có chứa estrogen thảo dược. Điều này không những giúp chị em phụ nữ giải quyết được vấn đề tóc khô xơ, gãy rụng mà còn giúp chị em phụ nữ cải thiện được các vấn đề về làn da và sức khỏe nhanh chóng. Hơn nữ bổ sung nội tiết tố bằng cách này sẽ cực kỳ an toàn cho các chị em. Trong thời gian gần đây xuất hiện công nghệ nano trong bào chế mầm đậu nành. Giúp tăng khả tăng hấp thu lên đến 90% và giảm liều dùng đến một nửa so với các sản phẩm cùng loại khác. Vậy là chúng ta có thể yên tâm về một sản phẩm vừa cân bằng nội tiết tố an toàn mà hiệu quả cũng sẽ rất nhanh.
Nano Isoflavon 3 chuẩn trong sản phẩm FlaGold trên sóng VTV1
Video đánh giá FlaGold từ chuyên gia và thực tế người sử dụng
Mẹ mình bị rụng tóc rất nhiều, nhất là khi gội đầu xong. Thế mà dùng 1 liệu trình đã mờ đi gần hết rồi đó. Giờ đang dùng liệu trình thứ 2 rồi
Đây là sản phẩm đầu tiên ứng dụng công nghệ nano vào bào chế mầm đậu nành chị ạ. Nên là hiệu quả sẽ gấp hàng chục lần các loại đấy luôn. VTV1 đưa tin luôn nè.
Bị tàn nhang lâu năm rồi dùng có được không nhỉ
Dùng cái này có tăng size vòng 1 không ạ?
Mọi người ơi, cho em hỏi tí. Mẹ em bị u xơ có dùng được không nhỉ?
Cái này thì nên hỏi ý kiến bác sĩ, hoặc để lại số điện thoại cho chuyên viên tư vấn.
Chị đăng kí nhận tư vấn ở trên ấy. Có chuyên viên họ tư vấn nhiệt tình lắm
Không biết dùng cái này có ok hơn mầm đậu nành không nhỉ? Chứ uống bao nhiêu bột mầm rồi mà k ăn thua.
Có nhưng chậm nha bạn. T dùng hết liệu trình tăng được khoảng 3cm
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Hotline: 1800.2035
Email: hotro@jido.vn | Website : flagold.jido.vn